Тренировъчната площадка

Това беше една средно голяма площадка където имаше всичко необходимо за трениране от лостове до успоредки и какво ли още не тук всеки можеше да си тренира както за сила така и някой елементарни техники като ходенето по дървета,стени и т.н.

П.С.:ТУК НЕ МОЖЕ ДА СЕ ТРИНРАТ ДЖУЦУТА И НЕ ИСКАМ ДА ВИЖДАМ ТАКИВА ТЕМИ ТАЯ ПЛОЩАДКА Е САМО ЗА КАЧВАНЕТО НА СТАТИСТИКАТА СИЛА

Лен тъй като в последно време живота му беше станал много скучен реши да се поразведри и реши да се оправи към някой площадка да поразкърши малко скованите си стави.Той пристигна при площадката и пое дълбоко въздух
-Ахх това е моят дом-възкликна той и започна да оглежда площадката
Той беше решил да потренира малко,тъй като малко тренировка на никого не е излишна.Лен отиде при лоста хвана го с две ръце свити една до друга и започна бавно да се набира на горе като щом брадичката му минеше лоста той слизаше надолу и така той направи 30 бавни повторения и преди да се измори.Тао слезна от лоста поразкърши малко ръце за почивка отиде при успоредката където се хвана за двете дръжки и с 1 отскок се качи като отново започна бавно да си свива ръцете от към лактите и да се спуска надолу и след като беше сигурен,че се е спуснал достатъчно додолу,той започваше да се вдига обратно.Лен направи и 20 повторения.Той реши ад пробва нещо ново и отиде при лоста хвана се и се пробва да се вдигне цялото тяло нагоре (т.нар упражнение везна),но не стана явно корема му беше доста слаб за такива изяви и реши да се занимае с по леки упражнения за корем той увисна на лоста и започна бавно да вдига крака нагоре колкото може и бавно да ги спуска.Той отново направи 20 повторения и слезе.След което отново се хвана за лоста и започна да се набира с отскоци като при отскоците сменяше хвановете от тесен надхват до широк надхват и така.Той направи и 30 повторения от това упражнение.После застана в поза за лицеви опори и започна да прави лека по лека като след 20-тата лицева започна да се сменя позата на ръцете чрез подскоци като сменяше широк и тесен хват той направи обще бройка 60 и спря.След това отново се зае с упражнението с корема и реши и да повтори др упражнения,След като вече беше готов и добре разкършен той седна на лосто отгоре и се загледа към дърветата и храстите,които бяха обрасли тази площадка.

П.П.:Не искам да ми давате никакви точки (ако някой е решил),просто целта ми е с някой да развия РПГ

След дълго стоене и размишляване Лен разбра,че тук е доста пусто и на дали някой ще дойто той слезна от лоста и реши да се поразведри с едно добро плуване